Siarka – czy jest ci potrzebna?

Czy wiesz, że w naszym organizmie znajduje się ok. 120-150 g siarki. Jej niedobór można zauważyć poprzez pewne objawy, o których opowiem Ci w dalszej części tego posta. Musisz wiedzieć jednak, że ze względu na dużą aktywność metaboliczną siarka jest stosowana w kosmetologii, kosmetyce oraz w medycynie. No dobrze, ale zacznijmy od początku. O co chodzi z tą siarką?

Dlaczego siarka jest taka ważna?

Mówimy dziś o bardzo ważnym pierwiastku, który pomaga w usuwaniu toksycznych produktów przemiany materii, ale też jest kluczowym składnikiem białek, enzymów czy hormonów. Znajdziemy ją w składzie skóry, włosów, a także paznokci. Poprawia ona elastyczność skóry czy usuwa nadmiernie zrogowaciałą warstwę naszego naskórka. Dodatkowo ma też działanie bakteriobójcze i hamuje łojotok.

Polecam przeczytać – https://www.cococollection.pl/2024/09/30/balneo-kosmetyki-maska-witaminowo-odzywcza/

Przyczyny niedoboru siarki?

Przyczyny mogą być różne, zaczynając od błędów żywieniowych czy przewlekłych chorób, jak choćby choroba wieńcowa, stan po zawale serca, nowotwory, RZS, uszkodzenia wątroby lub zapalenie wirusowe wątroby. I owszem, możemy dostarczać do naszego organizmu pokarm bogaty w siarkę jak np. ryby morskie, jaja, mleko, drób, nabiał, kapusta, kalafior, seler, kukurydza, ziemniaki, rzepa, brokuły, pomidory, papryka, szparagi, awokado, czarne i czerwone porzeczki, gruszki czy orzechy. Warto jednak pamiętać, że stopień przetworzenia aktualnie dostępnej żywności jest tak wysoki, że często ma bardzo niewielką zawartość składników odżywczych oraz witamin, w tym właśnie siarki. Ponadto podgrzewanie, pasteryzacja, zamrażanie będą znacząco obniżać zawartość siarki w pożywieniu.

Co się dzieje, gdy brakuje siarki?

Przede wszystkim zaczynamy dostrzegać pogorszenie kondycji włosów, które tracą elastyczność, blask i zaczynają bardziej wypadać. Kolejny objaw do łamliwe paznokcie. No i skóra. Zaczyna tracić jędrność oraz blask. To oczywiście nie wszystko, bo niedobór siarki manifestuje się w pogorszeniu nastroju, zauważamy zmęczenie i odczuwamy niepokój. Pamiętaj, że niski poziom siarki wpływa na upośledzenie wchłaniania potasu, jodu, żelaza, krzemu, magnezu, sodu i wapnia.

Polecam przeczytać – https://www.cococollection.pl/2024/05/20/balneo-kosmetyki-malinowy-krem-nawilzajacy-spf-50/

Ciekawostka:

Na powierzchni skóry siarka ulega redukcji do siarkowodoru, której sole działają zabójczo na różne patogeny. Ale też warto wiedzieć, że siarka przenika przez skórę jako tiosiarczan, siarkowodór lub w postaci koloidalnej.

Siarka w kosmetykach i kosmetyce!

Na rynku kosmetycznym można znaleźć preparaty zawierające ten pierwiastek w postaci maści, kremów, zasypek, żeli, masek, balsamów, szamponów itd. Jest tego sporo 😉 Jak zapewne wiesz w kosmetologii i nie tylko, bo również w medycynie stosowane są kąpiele lecznicze, właśnie z wykorzystaniem wód siarkowych. Taka woda ma lekko kwaśny charakter, działa zmiękczająco i złuszczająco na naskórek. Sprawdza się w leczeniu wielu chorób skórnych, np. przy łuszczycy, wyprysku łojotokowym, w AZS. Podczas takiej kąpieli dochodzi do rozszerzenia naczyń, pobudzenia mikrokrążenia, lepszego ukrwienia, pobudzenia metabolizmu skóry i narządów, które są głębiej położone.

Polecam przeczytać – http://aestheticcosmetology.com/wp-content/uploads/2019/01/ke2017.6-5.pdf

Ciekawostka:

Badania z 2019 roku na kobietach w wieku 35-59 lat prowadzone przez 16 tygodni wykazały, że właśnie te kobiety suplementujące 1-3 g siarki w 2,4 i 8 tygodniu zauważyły połysk, objętość włosów i ogólną poprawę paznokci.

Inne badania na grupie 49 osób w wieku 45–90 lat ze zdiagnozowaną chorobą zwyrodnieniową stawów kolanowych podzielono na pół, a uczestnicy otrzymywali 3,4 g siarki organicznej lub placebo, 3 razy dziennie przez 12 tygodni. Badani stosujący MSM odnotowali zmniejszenie bólu i sztywności stawów częściej, niż badani otrzymujący placebo.

Kosmetyki z siarką – w co zainwestować?

Jedną z marek kosmetycznych, którą absolutnie polecam jest BALNEO Kosmetyki. To nasza polska marka, która wykorzystuje potencjał biosiarczkowej wody pobieranej z naszych polskich źródeł, a dokładnie ze źródła w Solcu – Zdrój. Na stronie producenta znajdziesz fajny artykuł o tej wodzie, z którym polecam Ci się zapoznać.

kliknij tutaj – https://balneokosmetyki.pl/woda-siarczkowa

W ofercie Balneo Kosmetyki znajdziesz produkty do pielęgnacji twarzy, ciała i włosów, a także akcesoria czy zestawy. I od razu zaznaczę, nie obawiaj się charakterystycznego zapachu siarki. W tych kosmetykach nie ma o nim mowy. Za to zaskoczą Cię one wyjątkowymi aromatami i nie tylko zadbają o skórę czy włosy, ale też sprawią wiele przyjemności. Sama z nich korzystam i gorąco je polecam.

Zerknij tutaj na ofertę – https://balneokosmetyki.pl

XOXO

autor tekstu – kosmetolog Anita Kobus – COCO POLECA